Stepper von Krampfadern]
  • Muskelverhärtung an der Wade - so schaffen Sie Linderung

    Wie Schmerzen an den Sprunggelenken entstehen können



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    Schmerzen am Sprunggelenk können viele Ursachen haben. Wie Sie sich bei Schmerzen am Sprunggelenk richtig verhalten, können Sie hier nachlesen. Um das Sprunggelenk bei Schmerzen zu entlasten, eignen sich Übungen, die die Muskeln rund um den Knöchel aktivieren. Zusätzlich helfen Dehnübungen, wenn beispielsweise die Achillessehne gereizt ist, Stepper von Krampfadern. Dieser kann dann eine weiterführende Diagnostik veranlassen. Schmerzen am Sprunggelenk - was tun? Sprunggelenk - Übungen zum Kräftigen.

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